Les jeudis à 13h30
 
Session de 8 cours de 60 minutes
Début: 25 septembre 2025
Fin: 13 novembre 2025
 
Offrez-vous un moment de calme et de bien-être avec notre cours de yoga doux les jeudis après-midi.
 
YOGA DOUX (pour tous.tes)
 
Douceur par le mouvement des postures de base en yoga en combinant une respiration consciente qui se ''dénoue'' peu à peu et qui vient libérer un espace de bien-être intérieur.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à développer sa souplesse en douceur, à apaiser le mental et à cultiver une meilleure écoute de ses sensations.
 
Aucun prérequis n’est nécessaire — Pratiquez dans une ambiance bienveillante et sans pression.
 
Idéal pour :
débuter le yoga en douceur
recevoir des conseils de réaménagement des postures selon vos limitations corporelles
relâcher les tensions physiques et mentales
se reconnecter à soi, en pleine conscience
 
* Inscriptions en tout temps, les prix s'ajusteront en fonction du nombre de semaines restantes.* (reste 6 cours en date du vendredi  3 octobre)