Les jeudis à 13h30
Session de 6 cours de 60 minutes
Début: 6 novembre 2025
Fin: 11 décembre 2025
Offrez-vous un moment de calme et de bien-être avec notre cours de yoga doux les jeudis après-midi.
YOGA DOUX (pour tous.tes)
Douceur par le mouvement des postures de base en yoga en combinant une respiration consciente qui se ''dénoue'' peu à peu et qui vient libérer un espace de bien-être intérieur.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à développer sa souplesse en douceur, à apaiser le mental et à cultiver une meilleure écoute de ses sensations.
Aucun prérequis n’est nécessaire — Pratiquez dans une ambiance bienveillante et sans pression.
Idéal pour :
- débuter le yoga en douceur
- recevoir des conseils de réaménagement des postures selon vos limitations corporelles
- relâcher les tensions physiques et mentales
- se reconnecter à soi, en pleine conscience
* Inscriptions en tout temps, les prix s'ajusteront en fonction du nombre de semaines restantes.* (reste 3 cours en date du vendredi 21 novembre)