Les jeudis à 17h30
 
Session de 12 cours de 60 minutes
Début: Jeudi 19 septembre 2024
Fin: Jeudi 5 décembre 2024
 
Le Vinyasa est un yoga fluide et dynamique, chaque mouvement est synchronisé avec le souffle. Cette coordination harmonieuse entre la respiration et le mouvement permet de venir réchauffer naturellement l’ensemble du corps.
 
Ses bienfaits sont nombreux: développement de la flexibilité, meilleure concentration, amélioration cardio-vasculaire, lâcher-prise physique et mental.
 
**Inscriptions en tout temps, prix en fonction du nombre de semaines restantes à la session.**